Кружок «Аэробика» работает в АУК ДиКЦ «Костино» с 2012 года и возглавляет его Романова Елена Васильевна. В кружок приглашаются люди старшего возраста. Занятия проводятся три раза в неделю. Регулярно кружок посещает более 30 человек.

Танцевальная и степ - аэробика включает в себя аэробную и силовую нагрузки с учетом возрастных особенностей. Аэробная программа направлена на развитие функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы, развивает гибкость, дыхательную систему, а так же способствует снижению веса и коррекции форм тела. Значительно улучшаются линии тела. Программа ориентирована также на развитие выносливости к силовым упражнениям и повышению сопротивляемости организма к болезням.

 Руководитель коллектива

Романова Елена Васильевна